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Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World - Couverture souple
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- ÉditeurBluebird
- Date d'édition2017
- ISBN 10 1509848630
- ISBN 13 9781509848638
- ReliureBroché
- Nombre de pages288
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Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World [Soft Cover ]
Edité par
PAN MACMILLAN U.K
(2016)
ISBN 10 : 1509848630
ISBN 13 : 9781509848638
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Modern Mindfulness (Paperback)
Edité par
Pan Macmillan, London
(2017)
ISBN 10 : 1509848630
ISBN 13 : 9781509848638
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Description du livre Paperback. Etat : new. Paperback. The paperback version of This is HappeningRohan Gunatillake, creator of the best-selling buddhify app, argues that to lead more mindful, calm and happy lives, switching off is the last thing we need to do. Instead he gives you the ideas, principles and techniques to bring awareness, composure and kindness to wherever you are and whatever you are doing. Filled with over sixty practical exercises which you can plug into your life straight away, the mobile mindfulness approach of Modern Mindfulness presents a way to get the benefits from meditation however busy your life is. The paperback version of This is Happening. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781509848638
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Modern Mindfulness
Edité par
MacMillan
ISBN 10 : 1509848630
ISBN 13 : 9781509848638
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Modern Mindfulness
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Pan Macmillan 2017-05-18, London
(2017)
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ISBN 13 : 9781509848638
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Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed Focused and Kind While Living in a Fast Digital Always-On World
Edité par
Henry Holt
(2017)
ISBN 10 : 1509848630
ISBN 13 : 9781509848638
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Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World
Edité par
Bluebird
(2017)
ISBN 10 : 1509848630
ISBN 13 : 9781509848638
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Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World
Edité par
PAN MACMILLAN U.K
ISBN 10 : 1509848630
ISBN 13 : 9781509848638
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Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World
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PAN MACMILLAN U.K
ISBN 10 : 1509848630
ISBN 13 : 9781509848638
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Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World
Edité par
Pan Macmillan
ISBN 10 : 1509848630
ISBN 13 : 9781509848638
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Description du livre Paperback / softback. Etat : New. New copy - Usually dispatched within 4 working days. Ditch the 'Digital Detox'. Rohan Gunatillake shows us how we can be mindful in our lives as they are: with our tablets in hand, on our phones and in the digital worlds we inevitably inhabit. N° de réf. du vendeur B9781509848638
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Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World
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PAN MACMILLAN U.K
ISBN 10 : 1509848630
ISBN 13 : 9781509848638
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